Ihre Ansprechpartnerin rund um die Gesunde EVHN:

Sabine Jost

Career Service, Allg. Studienberatung & Gesunde Hochschule

V14

Email: sabine.jost@evhn.de

Tel.Nr.: 0911 27253737

Aktivität Was ist die Gesunde Hochschule? auswählen

Was ist die Gesunde Hochschule? Textseite

Ihre Ansprechpartner an der EVHN: Hier wird Ihnen geholfen

Situationsklärung, Beratung und Lernberatung

Christa Stahl-Lang

Dipl.-Sozialpädagogin, Supervisorin (DGSv), Mediatorin, Lernberaterin

Evangelische Hochschule Nürnberg

Gesprächsanfrage per Email: sozialberatung@evhn.de

Frau Stahl-Lang vereinbart gerne mit Ihnen einen Gesprächstermin, um Ihre Situation und Ihre Anliegen in einem Telefonat oder Videogespräch zu klären und Ihnen weiterzuhelfen. Sie können sich jederzeit vertraulich an sie wenden.

Beratung zu Fragen bei Studienzweifeln, zum Studienverlauf oder zur Berufswegplanung

Sabine Jost, Career Service & Allg. Studienberatung der Evangelischen Hochschule Nürnberg

Dipl. Kauffrau, Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin & Coach

Gesprächsanfrage per Email: sabine.jost@evhn.de oder telefonisch 0911 27253 737

Frau Jost unterstützt Sie mit Beratung u./o. Coaching, um Ihre aktuelle studentische Situation zu klären, eine berufliche Perspektive zu finden und sich im Bewerbungsprozess erfolgreich zu präsentieren.

Aktivität Beratungs- und Unterstützungsangebote auswählen

Beratungs- und Unterstützungsangebote Datei

Liebe Gesundheits-Aktive,

Gesundheit zu erhalten und zu fördern ist ein vielschichtiger Prozess, den wir mit nachfolgendem Kursangebot gerne unterstützen möchten. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, wenden Sie sich gerne jederzeit an mich:

Sabine Jost

Email: sabine.jost@evhn.de

Tel.: 0911 27253737

Aktivität Kursangebot der Evangelischen Bildungsstätte Nürnberg auswählen

1. Kursangebot der Evangelischen Bildungsstätte Nürnberg

In Zusammenarbeit mit der Evangelischen Familienbildungsstätte (fbs) können Sie gesundheitsorientierte Kurse (keine Näh- oder Kreativkurse) aus dem laufenden Programm der fbs buchen. Die Kursgebühr wird von der EVHN übernommen. Es ist wichtig, dass Sie sich ausschließlich mit dem Email-Account der EVHN anmelden. Nur so wird ersichtlich, dass Sie zur Hochschule gehören, ob als Studierende oder Mitarbeitende. Bitte beachten Sie: für die Teilnahme an den Kursen der fbs wird bei der Anmeldung Ihre Kontoverbindung abgefragt. Diese ist rein formal bzw. technisch nötig, es wird Ihnen jedoch keine Kursgebühr abgebucht! Bitte klären Sie im Zweifelsfall ab, ob die Kursgebühren übernommen werden können: sabine.jost@evhn oder 0911 27253737.

Bei formalen Fehlern (z.B. Anmeldung mit privater Email Addresse) wird die Kursgebühr nicht übernommen bzw. rückerstattet!

Eventuell anfallende Materialkosten werden von der Hochschule nicht übernommen, sondern sind persönlich vor Ort in bar zu entrichten! Danke für Ihr Verständnis.

Hier geht`s zum Kursprogramm der fbs:

https://www.fbs-nuernberg.de/kursprogramm/
Aktivität Offener Fußballtreff auswählen

3. "Offener" Fußballtreff

Pilotprojekt Fußballtreff: Willkommen sind alle engagierten Kicker:innen, egal ob Studis, Mitarbeitende oder aus der Lehre.

Ort: „Kickfabrik“ Ferdinandstraße 21-23, 90429 Nürnberg oder im Freien

Organisation und Leitung: Andreas Lohse

Termine: nach Vereinbarung und Anmeldung immer Mittwochs.

Termine im WiSe 26/27:

sind in Planung

Anmeldungen bitte an: andreas.lohse@evhn.de (per Email -Account der EVHN und Matrikelnummer)

Mindestteilnehmendenzahl: 10 TN
Aktivität Sandwich-Kurs: „Zeit im Griff“ (2x2,5 Stunden angeleitetes Zeitmanagement) auswählen

4. Sandwich-Kurs: „Zeit im Griff“ (2x2,5 Stunden angeleitetes Zeitmanagement)

"Ich wollte eigentlich früher zu lernen anfangen!" oder "Wie soll ich denn Job, Studium und Privatleben noch unter einen Hut bekommen?" - das sind typische Gedanken im Studium. Der Lerndruck wächst, die Aufgaben sammeln sich, die Zeit verrinnt immer schneller und mit leichter Panik fragt man sich "Wie soll ich das alles schaffen?" Praktische Tools zum Zeitmanagement können hier weiterhelfen.

An zwei Tagen lernst Du online für je zweieinhalb Stunden viele Methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement kennen. In den drei Wochen dazwischen probierst Du aus, was gut zu Dir passt. Der Link zu zoom wird Dir nach der Anmeldung zugeschickt.

Termine:

02.12. und 16.12.2026. jeweils von 14-16.30 Uhr.

Verbindliche Anmeldung bis

Unten geht`s zur Anmeldung:
Aktivität Anmeldung für "Zeit im Griff" auswählen

Anmeldung für "Zeit im Griff" Abstimmung
Aktivität Yoga und andere Entspannungstechniken auswählen

5. Yoga und andere Entspannungstechniken

Bei diesem Yogakurs wird besonders viel Wert auf Entspannung in Bewegung gelegt: Die Muskeln werden gelockert, die Atmung wird tiefer und entspannter und insgesamt geht es darum, dass die Teilnehmenden ausgeglichener, ruhiger und leistungsfähiger werden. An fünf Freitagen zwischen Oktober und November lernst Du im Bewegungsraum (S 0.39) Yoga kennen - und bei jedem Treffen noch eine weitere Entspannungstechnik, wie z.B. Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training.

Termine: Freitags, von 9.30 -11 Uhr: 13.11./ 20.11/27.11./04.12.2016 und 22.01./29.01. 2027

Ort: S 0.39

Verbindliche Anmeldung bis

Unten geht`s zur Anmeldung:
Aktivität Anmeldung für Yoga und andere Entspannungstechniken auswählen

Anmeldung für Yoga und andere Entspannungstechniken Abstimmung
- Einklappen Ausklappen
  Angebote der KSH und ESG

Das Studium stellt Dich vor zahlreiche Anforderungen und neue Möglichkeiten. Nicht immer ist es einfach, eine gute Balance zwischen Leistung, persönlichen Wünschen bzw. Bedürfnissen und Erwartungen anderer herzustellen.

Dass neue Angebot „Study Guide“ der Techniker Krankenkasse bietet ein breites Angebot an Online-Seminaren, die Dich unterstützen, Deine Gesundheit zu erhalten und eine stimmige Balance im Alltag zu finden.

Schau doch mal rein!!

Hier geht`s zur Study Guide Seite: https://online.gib-base.de/gib/TK/l25/

Aktivität Text- und Medienfeld auswählen
Aktivität Im Rahmen des sog. "Präventionsgesetzes" (§20d Abs... auswählen

Im Rahmen des sog. "Präventionsgesetzes" (§20d Abs. 3SGB V) hat die Barmer ein vielseitiges Programm zur Prävention und Gesundheitsförderung speziell für Hochschulen entwickelt hat. Hier stellt sich das Programm "Barmer Campus Coach" vor:

Mit BARMER Campus-Coach gesund durchs Studium

Junk-Food ist Ihr Lieblingsessen? Das Fitnessstudio kennen Sie nur von außen? Und irgendwie ist alles zu viel und fühlt sich überhaupt nicht richtig an?

Vielleicht helfen Ihnen in dieser Situation die neuen Angebote vom BARMER Campus-Coach:
Unsere Hochschule macht mit beim BARMER Campus-Coach. Der Campus-Coach ist ein
Gesundheitsprogramm für Studierende an Hochschulen. Hier gibt es viele Informationen und Aktionen
für mehr Gesundheit.
Die Campus-Coach Online-Plattform inklusive App hilft Ihnen dabei, dass Sie entspannt durchs Studium
kommen und zeigt: Gesundheit macht Spaß – 24/7 und das auch noch komplett kostenfrei.

Aktivität 7Mind E-Book Mithilfe dieses E-Books werden Ihnen ... auswählen
7Mind E-Book

Mithilfe dieses E-Books werden Ihnen Werkzeuge an die Hand gegeben, die dazu dienen können, Zukunftsängsten ihre Bedrohlichlkeit zu nehmen, einen gesunden Umgang mit Stress zu etablieren und somit die mentale Gesundheit zu fördern. Themen sind zum Beispiel:

7 Tipps, um gelassen und günstig durchs Semester zu kommen

7 Tipps für Sie als studierende zum Umgang mit Prokrastination

7 Wege, die Zukunftsängste in den Griff zu bekommen
Aktivität 7Mind E-Book auswählen

7Mind E-Book Datei
Aktivität Text- und Medienfeld auswählen
Aktivität Kostenfreies Jahresabo für die 7Mind Meditations-A... auswählen

Kostenfreies Jahresabo für die 7Mind Meditations-App

Liebe Studentinnen und Studenten,

entspannt und stressfrei durchs Studium mit Deutschlands beliebtester Meditations-App.

7Mind - ab jetzt für alle Studierenden der Evangelischen Hochschule Nürnberg für 12 Monate kostenlos! (keine automatische Verlängerung oder versteckte Kosten).

Du hast Lernstress oder Prüfungsangst? Möchtest dich motivieren, mehr Sport zu treiben? Deine Potentiale oder deine Kreativität fördern? Dabei helfen dir die geführten Meditationen von 7Mind zu Themen wie Glück, Potenziale, Schlaf und Ängste - für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Besonders für Studierende gibt es Achtsamkeitsübungen rund um die Themen Lernstress und stressfreies Studieren mit dem Ziel: Gesund studieren!

Im Rahmen des BARMER Campus-Coach Programms bietet 7Mind dieses Angebot an und die EVHN ist eine von 29 Hochschulen/Universitäten, die daran teilhaben.

Anmelden - Entspannen - Weitersagen!

Einfach registrieren unter dem folgenden Link oder durch den abgebildeten QR-Code:
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